Präsenzgruppe in Wuppertal-Vohwinkel
Diese 8-wöchige Präsenzgruppe unterstützt dein allgemeines Wohlbefinden durch Atem-, Meditations- und körperbasierte Übungen zur Selbstregulation.
Der Fokus liegt darauf, innere Anspannung zu reduzieren, Erdung zu fördern und mehr Stabilität in den Alltag zu integrieren – in einem ruhigen, klar strukturierten Rahmen.
Worum es in dieser Gruppe geht
Viele Menschen stehen dauerhaft unter innerer Spannung und finden nur schwer zur Ruhe.
Diese Gruppe bietet einen präventiven Raum zur Unterstützung der Selbstregulation, ohne Leistungsdruck und ohne therapeutischen Anspruch.
Du erhältst:
• angeleitete Atem- und Meditationsübungen
• körperorientierte Erdungs- und Wahrnehmungsübungen
• Impulse zur Stabilisierung des Nervensystems
• Unterstützung bei der Integration in den Alltag
Die Übungen sind einfach, alltagstauglich und auf Wiederholung ausgelegt.
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Für wen dieses Angebot geeignet ist
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die:
• sich innerlich häufig angespannt oder unruhig fühlen
• besser abschalten und zur Ruhe kommen möchten
• präventiv etwas für ihre innere Balance tun wollen
• einen klaren Präsenzrahmen einer Online-Begleitung vorziehen
Nicht geeignet ist das Angebot bei akuten psychischen Krisen oder behandlungsbedürftigen Erkrankungen.
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Rahmen & Ablauf
• Dauer: 8 Wochen
• Termin: 1× wöchentlich, jeweils 90 Minuten, immer Mittwochs von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
• Ort: Wuppertal-Vohwinkel
• Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
• Beitrag: 333 € (Gesamtbetrag)
Die Gruppe findet in gleichbleibender Besetzung statt.
Die Teilnahme ist verbindlich und setzt regelmäßige Anwesenheit voraus.
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Rechtlicher Hinweis
Dieses Angebot dient der Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und der Prävention.
Es ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Hinweis: „Mit der Anmeldung werden die AGB´s akzeptiert.“
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